多多留评工具：短视频上瘾与读书的延迟满足，现代人注意力的双重挑战

读书是是反人性的，刷短视频会上瘾！

周鸿祎曾说：“中国大概每天怎么得有个6亿人到8亿人，他只刷短视频，别的东西信息他基本上不看了。

而且短视频这个东西呢，他刷完了之后，他跟读书不一样，读书是反人性的，看书很痛苦，短视频是不是促使你分泌多巴胺的，就看短视频就很上瘾，就是看完短视频之后，你的脑子就被格式化。”

这么多的用户都在刷短视频，这也说明这玩意已经成为了大家消遣娱乐的方式。

短视频之所以吸引人，是因为它能促使大脑分泌多巴胺，从而让人产生上瘾的感觉，8会有这种即时的愉悦感。

而读书恰恰相反，读书是反人性的，但读书有延迟满足，读书需要更多意志力和专注力的。

多多留评工具认为，我们刷视频都是碎片化的，是不可能形成深度思考和长期记住。长期下去可能降低我们深度思考的能力！

我都刷一些朝代历史科普，红楼分析，数学公式推演，英语口语、古诗词赏析，反复播放、以前经常刷一些财经科普，最后发现财经类全是骗人的！

刷视频久了有些空虚，什么都没得到学到，现在每天看看书，财经类的，视频也刷，二者结合！

短视频看多了，就觉得看书太慢、学习太慢、包括电影都觉得太慢了，就想一两分钟吸收这些知识~

多多留评工具发现，结合两者的优点，或许能更好地提升自己的学习效率。